Gym House

Hola Buenas mi nombre es Gerard soy un apasionado del entrenamiento y la filosofia de los hierros . Mi intencion es inculcar a esas personas que quieren empezar a entrenar las bases del entreno , como correjir posturas fortalicendo y compensando la musculatura , y como trabajar de forma adaptativa pero con la mayor intensidad posible , con el mayor volumen de trabajo tolerable y una buena eleccion de ejercicios para un rendimiento optimo . No prometo nada , solo intento acercar la filosofia real de estos deportes para con una buena alimentacion y descanso conseguir los objetivos deseados .
Classes de 2 horas .
Si no quieres ser atendido el alquiler de sala para entrenar son 10€ la hora
La sala dispone de barra guiada , material olimpico , mancuernas de 5kg a 37kg , poleas altas , bajas y medias , rack para peso libre , remo t , banco scott , maquina de curl femoral y extension de cuadriceps , prensa y todos los accesorios de agarre y barras etc

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